大家都知道练习二胡，左手的技术，十分重要。它跟你手指的灵活性有关系，灵活性又离不开手指的肌肉组织，揉弦是二胡演奏的基本功之一，也是最常用的一种技法。揉弦的好坏直接关系到音色的美感和二胡的表现力。
手指肌肉不发达，谈何灵活，如果经常遇见快速打音，没有这些吗，往往心有余而力不足，特别是两手配合的快弓技术，每分钟150拍，需要左右手同时同步，右手快速拉短弓毫不费力，左手如果没有发达的手指肌肉很难跟上节奏。手指锻炼的重点是无名指和小指，食指和中指在生活中运用的比较多，一般的就够用了。
对自学的人来说，揉弦又是一个较难掌握的技巧。二胡的教材，以及视频教程对揉弦的讲解又过于简单。揉弦又是一种既有章法又无定法的技巧，还有些说不透的内涵。我虽然苦苦思考、笨笨地练习，至今也未吃透揉弦的奥妙。在这里，仅把自己的思考与些许体会整理出来，与朋友们共同讨论。
食指中指小指按在弦上保留不动，无名指在弦的外侧跨越弦向内侧方向运动，当整个指甲面越过弦后迅速返回弦外侧，这样反复练习，从慢到快，有点像小孩跳橡皮筋的样子。每次至少练到手酸稍歇再来。
赵寒阳教授说：“揉弦是演奏者内心乐感的一种自然流露，在演奏时，揉弦都是下意识的动作，没有人想着动作去揉弦的，而是要想着声音去揉弦。”严洁敏教授说：“演奏者是在心中先听见他想要的那种声音，然后才演奏出来。”
空握手，五指伸直，握拳，再迅速五指伸直，再握拳，快速反复动作。做到小臂肌肉酸胀稍即可 。注意一定要五指伸直，否则效果不佳。单练小指。用大拇指按住1，2，3指，反复伸曲小指，做到小臂肌肉酸胀稍歇再来。
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左手的放松是揉弦的关键。手腕、手掌、手指的任何一点僵硬，都会影响揉弦的效果。把左手练软、练活，是练习揉弦的重头课。而放松又是没有上限的要求，只有自身的感悟。因此找到放松的感觉，才是入门的一课。
食指中指小指尖按在桌面上保留不动，robertaborsari.com，尽量抬起无名指到最高处迅速打到桌面，反复动作，做到小臂肌肉酸胀稍歇再来。反复拉伸小指与无名指间的韧带，每次拉伸使小指与无名指间的平面角度等于90度。
手腕是支撑手掌活动的力点，也是将手臂的力传导到手指的中转站。但它不能作为揉弦时手掌摆动的支点。如果以手腕作支点，揉弦的频率会很慢，速度一快就无能为力了。揉弦的支点应在虎口的左侧、拇指的根部(有时要用到其下的大鱼际)。根据我的摸索，只有这样，才能保持所有手指伸曲、和按内弦时的高度灵活。
用握力圈辅助锻炼更好。其实只要您认真联系，不灰心，不放弃，练成了之后，会非常有成就感，因为这不是人人都能学会的。大部分业余爱好者，学习联系的时间有限，指法，弓法的每种技术都要联系，所以选择歌曲的时候尽量选择简单、明快、易记的，最好是自己喜欢的歌曲，感兴趣了，会有事半功倍的效果。
手型决定揉弦的效果。正确的手型是，在第一把位时小臂自然与琴杆保持45度左右的夹角，随着把位的下移，这个角度逐渐增大。手掌握空拳，若含鸡蛋。手腕与小臂、手掌外侧平面基本成一直线，只有在3、4指按弦时，手腕才向内弯曲。观察名家的揉弦动作，当手掌作上下摆动时，手腕的动作很小。揉弦时，手指第一关节的伸曲，带动整个手掌的上提与下落。
平时联琴要有目标，找到自己的“软肋”，动作一点要规范，分段练习，就跟平时背书一样，先是分段背诵，大概一周你就会找到感觉，然后按正确的路子走下去。个人认为弓子问题是提高二胡技术的一大关键，初学者，选弓子应该选择重一点，粗一点的，aaacreditrepairplus.com，这样运弓的饱和程度，力度，都有一个保障。
