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今日鼓谱难度
★★☆☆☆☆☆☆☆☆
今天带来的歌曲
也来自电影
《西虹市首富》的插曲
火箭少女101 - 卡路里
（图片来自于网络）
那么今天的问题来了
打一小时鼓
会燃烧多少卡路里呢？
小编特意Google了一下
据BBC一篇一本正经的报导
（原文地址
）
原文标题：
摇滚鼓手都是“顶级运动员”
打鼓一小时所消耗的卡路里
比跑步、有氧运动甚至举重
都要高！
报道中称
打鼓一小时会消耗
400-600卡路里
还配上了一张图
恩......
我觉得让如果让活结鼓手来测试的话
一小时不得消耗上千大卡？
还不至于此
据哈弗和牛津研究人员研究
打鼓有助于降低血压
还有助于脑部认知功能的开发
所以足不出户
就能又达到健身消耗热量
又能开发智力
一举两得 一石二鸟的方法
就是打鼓！！
当然如果真想要
打鼓一小时消耗600卡
那练习量肯定不是一般人能承受的
像《爆裂鼓手》电影
中的练习方法小编是不推荐的
架子鼓练习要合理安排效率才高
最后小编奉上
两个计算消耗热量的网站
https://www.myfitnesspal.com/exercise/calories-burned/music-playing-drums-100
（复制上面链接到浏览器）
大家可以根据自己体重算算
打鼓一小时消耗的热量～
欢迎留言～
Are U Ready？
It's Drum Time！
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