原创从心理学角度给你分析，如何在春节假期之后快速恢复练琴的手感！
2022-08-22 06:46来源: 新一代家居
原标题：从心理学角度给你分析，如何在春节假期之后快速恢复练琴的手感！
过去的一周，是十几亿中国人共同的节日——春节。虽然法定节假日只有短短的一周，但对于放假早、收假晚的孩子们来说，确实是值得闹腾的节日。春节每个人都开始挨家挨户的串门，小孩子们领一些压岁钱，买零食，
春节假期结束之后，现在孩子们的手也生，大人们的手也生，想再像之前一样练琴就会显得吃力一些。今天我们就来说说如何恢复练琴的手感。
俗话说：一日不练手脚慢，两日不练丢一半，三日不练门外汉，四日不练瞪眼看。
我们现在先来看看练什么？
1 首先无论是大人还是孩子，第一个要练习的必须是《哈农》
因为 《哈农》是基础简单的琴谱，却也是打开手指、增加手指灵活度、帮助学琴者快速找到弹琴感觉的好乐谱。很多钢琴家在成名后的日常练习中，也用《哈农》作为打开手指的首个练习曲。因为它可以锻炼手指灵活性、练习手腕的柔韧性、手指控制力度的能力以及手指的独立性等。
让自己的手指先灵活起来，热起来，帮助学琴者快速找到弹琴的感觉，用这个乐谱来开启你手指灵活性，和手腕柔韧性，手指控制力度的能力以及手指独立性等。
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2 知道练习什么乐谱了，接下来我们要知道怎么去“热身”？
掌关节与指尖要有足够的力量，下键的力度与触键后的放松，要做到快捷利落。练习的速度要保持平稳或者慢一些，不要着急，不要演奏过快。手指与手掌要放松，让自己的手掌要记得撑起来。
很多人都不想去弹奏《哈农》会觉得没有什么感觉，因为都是简单的音阶，就会觉得枯燥，但是有没有想过，《哈农》可能就是一首歌曲乐谱。当你觉得这是一首歌曲的乐谱 的时候，就不会再觉得这个《哈农》枯燥乏味了。
3 春节过后的练琴频率呢？
肯定不能恶补，春节不练琴，春节后每天长达78个小时练琴，肯定就像吃饭一样，会积食的。所以春节过后的练琴频率，一定是循序渐进。
首先第一次练琴建议是一小时，然后第一天开始练琴你的心一定还没有收回来，所以你一定是要开始让自己慢慢适应即将脱离过节的感受。
然后就开始慢慢每天就增加一个小时或者两个小时，让自己慢慢适应过来。
