黄准那天心情很好，负责护理她的李阿姨帮她换了玫红色的外套，系了条花丝巾。她坐在华东医院东楼病房里，一边唱，一边轻轻打着节拍。“其实她平时就喜欢穿病房里的素净衣服，不爱换的。”李阿姨说。
很多人看到黄准这个名字，都以为她是一位男性，为此还闹出过不少笑话。1950年初，她为上海美术电影制片厂《小猫钓鱼》作曲，撰写的插曲《劳动最光荣》传唱大江南北，常会收到热心观众来信。大家望文思义，都以叔叔、伯伯、先生相称，还有小观众喊她“黄准爷爷”。
黄准的秧歌节目《推小车》 出自《向前进，向前进！——我的自传》
其实，黄准本名叫黄雨香。她回忆，自己出生那天正下着小雨，后院嫩绿的树叶散发出阵阵清香，所以父亲给她取名“雨香”。但童年的波折与苦涩，让她不喜欢雨香这个名字。
12岁那年，
当年，黄准像一个“邮包”似的，被送到延安，考进了鲁迅艺术学院，成为当时鲁艺最小的学员。她先在戏剧系学习，后转入音乐系，成为著名音乐家冼星海的学生。
1942年3月，黄准被批准入党，因为年龄关系，预备期超过两年，直到满18岁才正式成为党员。“这是我一生中最难忘的一天！”她在自传中回忆，那是在鲁艺的一间小平房内，单独为她一个人举行的宣誓仪式。
墙上悬挂着党旗，黄准面对党旗，郑重地举起握着拳头的右手，庄严地宣读入党誓词。“我心里在唱，党啊党，我追随你那么多年，历尽千辛万苦，今天终于真正投入你的怀抱。”
1950年，黄准在创作影片《新儿女英雄传》的音乐时，发现其中有一场入党仪式的戏，情景几乎和她入党时完全相同。她就把自己当年的亲身体会写了进去，旋律抒情而优美，优美中更有些崇高。
1944年，黄准和同在鲁艺就读的吴梦滨结婚，之后一同被调出鲁艺，当时这对黄准的打击很大。“鲁艺是我生活了六年之久的地方，我已经把鲁艺当成了我的家。”抗战胜利之后，黄准跟随吴梦滨离开延安，辗转进入东北电影制片厂，在左翼影人袁牧之、陈波儿的邀请下，为电影《留下打老蒋》作曲，这部处女作让她从此走上了电影音乐创作的道路。
“最近还会思念延安、想念鲁艺吗？”黄准回答得淡然，“我这一路走了太多，到过很多地方，做过很多事情，在延安的那些事情太久远了，不太想起了……”
延安革命纪念馆第三单元“陕甘宁边区文化建设”陈列中的黄准肖像。 吴乃顾 提供
1951年，黄准随吴梦滨调入上海，进入上海美术电影制片厂工作。之后不久，两人因感情不和而离婚。所幸，黄准在上海认识了画家吕蒙，两人琴瑟和鸣，成为眷侣。一直到1996年8月15日，吕蒙在上海美术馆举办“吕蒙画展”前夕病逝，那一天是黄准最悲痛的日子。
如今年纪大了，黄准把很多事情都看得很淡。她需要外界的一些刺激，比如一张照片，一段文字，一点点去唤起散落的记忆。李阿姨特地拿出黄准2022年在病房里完成的自传，一段段读给她听。黄准给这本20余万字著作的标题取为《向前进，向前进！——我的自传》，封面上有浅浅的《娘子军连歌》曲谱手迹，上面堆叠着大块的油画笔触，颜色浓烈而奔放，像是与吕蒙在艺术上的交相融合，那颜色也和她身上的红衣相映成趣。
任岁月再长，有些东西她是总也忘不掉的，比如《娘子军连歌》。得知记者想请黄准再唱一遍这首歌，李阿姨特意拍了视频，“我们事先没有排练过，和她说了，她立刻便唱出来了。”
“因为我就是红色娘子军呀。”黄准笑着说。
2022年10月21日，上海影协举办黄准《向前进，向前进！一一我的自传》首发仪式 姚蔚 提供
